Περιγραφή

Μια κυκλική προπόνηση σχεδιασμένη από ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή με εξωτερική επιβάρυνση που στόχο έχει την μυϊκή ενδυνάμωση και την βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας. Μία ολοκληρωμένη πρωινή προπόνηση που θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό και θα ενισχύσει με ενέργεια την ημέρα!